Adéla Chamrádová vystudovala bakalářský obor Evropská studia na Univerzitě Palackého v Olomouci a magisterský obor Mezinárodní vztahy na Univerzitě Karlově v Praze.

Tři roky pracovala jako asistentka předsedy výboru pro evropské záležitosti poslance Ondřeje Benešíka. V současnosti působí jako projektová manažerka v německé nadaci, kde se věnuje přeshraniční spolupráci a občanskému vzdělávání. 

Adéla Chamrádová je členkou odborné komise KDU-ČSL pro zahraniční politiku a evropské záležitosti. Aktivně se angažuje v mládežnické organizaci KDU-ČSL Mladí lidovci, kde třiroky zastávala post místopředsedkyně v Praze a rok post celostátní místopředsedkyně pro oblast mezinárodních vztahů.

V Poslanecké sněmovně by se ráda věnovala vzdělávání, zahraniční a evropské politice a tematice domácího a sexualizovaného násilí.

Hovoří plynně anglicky, německy a španělsky.